El Entrenamiento Funcional es una clase grupal que combina ejercicios de fuerza,resistencia, coordinación, equilibrio, agilidad y movilidad, utilizando el propio peso corporal ydistintos implementos de entrenamiento. Su objetivo es desarrollar movimientos quemejoren el rendimiento físico en las actividades cotidianas y deportivas.
45 - 60 minutos aprox.
5- 10 minutos antes para preparar el equipamiento y realizar el calentamiento.
Ropa deportiva, zapatillas adecuadas, toalla personal y una botellade agua.
Mar Tirreno 3349, Local 2057, Mall Paseo Quilín, Peñalolén, Región Metropolitana