BoxFit es una clase grupal de entrenamiento funcional inspirada en los movimientos delboxeo, que combina golpes, desplazamientos, ejercicios de fuerza y trabajo cardiovascularen una sesión dinámica y de alta intensidad. No requiere experiencia previa ni contactofísico entre participantes.
Su objetivo es mejorar la resistencia cardiovascular, la coordinación, la agilidad, la fuerza yla condición física general, además de favorecer un alto gasto calórico en un ambientemotivador y entretenido. La intensidad de la clase puede adaptarse al nivel de cadaparticipante, permitiendo progresar de forma segura y efectiva.Condiciones de Uso:
45 - 60 minutos aprox.
5- 10 minutos antes para preparar el equipamiento y realizar el calentamiento.
Ropa deportiva, zapatillas adecuadas, toalla personal y una botellade agua.
Mar Tirreno 3349, Local 2057, Mall Paseo Quilín, Peñalolén, Región Metropolitana
